Que roupa e sapatos usar para fazer o Caminho de Santiago?

Se já decidiu empreender o Caminho de Santiago, deve estar preparado para tudo. E, especialmente se vai carregar a sua própria mochila, é importante que não se exceder em termos de peso.

A roupa adequada para o tempo, o calçado para completar cada dia. Dizemos-lhe tudo o que precisa de saber para se equipar adequadamente para fazer o Caminho de Santiago.

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O uso de equipamentos adequados é imprescindível para fazer o Caminho de Santiago, já que nossa vestimenta e calçado dependerão de alcançarmos nosso objetivo final com sucesso e depois de termos superado as possíveis adversidades climáticas que encontraremos durante a viagem.

Por isso vamos fazer uma lista das roupas que você deve usar no Caminho de Santiago para que não falte nada durante todo o percurso e não sobrecarregue a mochila, pois isso pode ser contraproducente.

Roupas para o Caminho de Santiago

Sapatos de caminhada, botas ou sandálias

Ao gosto do consumidor e dependendo da época do ano em que vai fazer o Caminho de Santiago, muitos peregrinos preferem calçado robusto que ofereça um bom suporte, enquanto outros preferem ir ligeiros com boas sandálias de caminhada que lhes dêem conforto.

Em qualquer caso, certifique-se de que o tipo de calçado escolhido é respirável, à prova de água e, o mais importante, que não é novo. Por melhor que seja, se ainda não se adaptou ao formato do seu pé, já nos primeiros dias causará irritações e bolhas, e você se arrependerá no resto do Caminho.

Se você acha que o tempo pode ser muito variável (por exemplo, se você vai fazer um percurso muito longo que passa por áreas muito diferentes, ou em estações como a primavera, quando é difícil atingir a marca), você pode escolher para pegar dois pares.

Chinelos

Trazer seu próprio par de chinelos é muito importante. É imprescindível utilizá-los nos chuveiros dos albergues, mas também servirão para arejar os pés após longas horas de caminhada, enquanto você descansa em sua acomodação ou caminha pelo povoado ou cidade onde vai passar a noite.

E se você faz o caminho no verão e quer se banhar em um riacho no caminho ou ir à praia, nada melhor do que ter uns chinelos à mão para dar um bom mergulho.

Duas camisetas

Muitos peregrinos hesitam sobre a quantidade de roupas que devem usar, especialmente em termos de camisetas e roupas íntimas. Nossa recomendação é que você use duas camisolas, e que sejam técnicas e respiráveis. É o melhor para qualquer tipo de clima e você pode lavá-los e secá-los rapidamente assim que chegar em sua pousada ou acomodação.

Além disso, muitos peregrinos aproveitam os dias de sol para pendurar a camiseta recém-lavada na mochila, para que seque no caminho e que possam vesti-la no dia seguinte. Desta forma, eles economizam a secadora e podem alternar camisas perfeitamente.

Duas calças

A nossa recomendação é que opte por um longo e um curto. Se o longo for destacável, será mais prático.

No entanto, muitos peregrinos preferem usar apenas shorts para maior conforto, se as temperaturas não forem muito baixas. Se for esse o seu caso, você pode até economizar um pouco mais de espaço na mochila, mas carregue um mínimo de dois em qualquer caso.

Três mudanças de roupa interior

A roupa íntima não vai ocupar muito espaço na sua mochila, mas você também não precisa exagerar. Com 3 mudas terá mais do que suficiente, pois poderá lavá-los nos albergues onde pára e ter sempre uma limpa e seca para o dia seguinte.

Recomendamos também que essas roupas sejam feitas de algodão e confortáveis, para evitar esfregar no caminho ou nas alças da mochila após várias horas e dias de caminhada.

Três pares de meias

As meias são tão ou mais importantes que os calçados, pois é a peça de roupa com a qual o pé está em contato direto. Em muitas lojas especializadas você pode encontrar meias especiais para roteiros de trekking e caminhadas e mais especificamente, concebidas para fazer o Caminho de Santiago.

Procure sempre meias que sejam desportivas, altamente respiráveis e sem costuras. Desta forma, não provocaram irritação. Além disso, descobrirá que muitas meias cabem no pé em várias áreas para evitar fricção. Pode aplicar vaselina nos seus pés antes de os colocar para evitar as temidas bolhas.

Impermeável

Especialmente se fizer o Caminho de Santiago em tempos de clima imprevisível como o Outono ou a Primavera, tem de ter uma capa de chuva para quando a chuva ameaça. Mesmo que se faça o Caminho no Verão, nunca se pode ter 100% de certeza de que não vai chover nenhum dia, especialmente no norte da península.

É por isso que é uma boa ideia trazer uma capa de chuva leve para o proteger e à sua mochila em caso de chuva iminente. Não ocupará muito espaço e ajudá-lo-á a continuar o seu caminho sem mais complicações, tal como tinha planeado.

Roupa de banho

Pode não ser essencial, mas é altamente recomendado, especialmente se você faz o Caminho de Santiago durante o verão.

Quase todos os Caminhos passam por uma praia ou um rio onde se pode dar um mergulho. Se estiver a usar roupa de banho, que não ocupa muito espaço, pode sempre parar pelo caminho e refrescar-se durante algum tempo antes de continuar.

Suéter

Caso faça frio, principalmente à noite ou enquanto você não estiver se aquecendo no início da sua etapa diária, é aconselhável usar pelo menos um suéter. Você pode optar por uma térmica que não ocupe muito espaço na mochila e que te aquecerá sempre que precisar dela.

Chapéu

Ou o que é mesmo, algum tipo de proteção para a cabeça. Se tiver decidido fazer o Caminho de Santiago no inverno, um chapéu térmico o ajudará a manter o calor do corpo durante sua caminhada diária.

Se tiver escolhido o Verão, usar um chapéu ou boné para o proteger do sol será ainda mais importante (sem esquecer em qualquer caso o protector solar apropriado).

Calçado para levar ao Caminho de Santiago

Especialmente se vai fazer o Caminho de Santiago a pé, tem de prestar especial atenção aos sapatos que vai usar. Depende disso, literalmente, que termine o seu caminho em boas condições, por isso pare para pensar cuidadosamente sobre qual a opção que vai escolher.

O calçado mais adequado para caminhar no Caminho de Santiago é um bom par de sapatos especiais para caminhadas: os sapatos de meia cana são normalmente os preferidos dos peregrinos, pois oferecem um bom apoio para os pés e são adequados para quase qualquer altura do ano, tipo de terreno e clima.

Alguns peregrinos preferem as sandálias (mas não apenas sandálias quaisquer: apenas as concebidas para caminhadas, que oferecem um bom apoio e têm uma sola resistente), embora este tipo de calçado esteja limitado ao Verão e às estações suaves.

Se for inverno, pode-se optar por botas especiais, melhor se forem cano alto para proteger os tornozelos. E se você já tem calçados esportivos muito confortáveis ​​para caminhar, eles também podem ser úteis, mas devem ser respiráveis ​​e à prova d'água e ter uma sola boa, não muito fina. Durante as etapas encontrará todo o tipo de terreno, incluindo zonas duras e rochosas, por isso é melhor que as solas dos pés estejam sempre protegidas.

É também muito importante, como já mencionámos, que tenha usado anteriormente os sapatos que vai usar. Se usar os seus sapatos pela primeira vez no Caminho de Santiago, é praticamente garantido que terá bolhas e fricção com o sapato desde o primeiro dia. Use os seus sapatos nos dias antes do Caminho, na medida do possível, para que desta forma tome a forma do seu pé e se adapte melhor.

Transportar dois pares diferentes irá ajudá-lo a descansar os pés, embora possa achar irritante transportar um par extra na sua mochila. Pense que também deve trazer chinelos de dedo para os chuveiros ou para as paragens que faz nas praias ou rios, por isso talvez isto seja suficiente para tirar os sapatos enquanto descansa no seu alojamento ou caminhar na cidade que chega ao fim de sua etapa.